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在职研究生最后冲刺阶段最易出现的心理弱点?

来源:憨牛网2017-11-30 11:44600

  在职研究生考试只剩下最后的二十天时间,备考在职研究生的考生,难免会遇到一些心理波折。下面憨牛网小编列举几个心理弱点,看看你中招了吗?如果真的存在,赶紧改正,不要让这些心理问题影响到我们的备考。


在职研究生.jpg

  1、放大化


  放大化,最典型的体现在身体上,例如有的人失眠了,这本来是一件小事,但是对他来说,这不是好的兆头。睡不着觉,就意味着影响睡眠,同时,睡眠不足,又影响学习效率,效率低,就耽误复习进度……一件小事,被无限放大,产生恶性循环,周而复始,影响到备考。


  所以备考期间,一定要注意,不要因为一件小事,就将问题放大化。


  2、争公平


  每个人的出生,成长的环境就截然不同,我们需要认识到这个世界没有绝对的公平。公平只存在文字当中,我们要做的就是尽量保持合理。不要太过于极端的去争取一些遥不可及的东西。只要你有实力,考上心仪的学校是没有问题的。


  3、依赖癖


  这里说的依赖不仅仅是对他人的依赖,而更多的是一种心理依赖。人都有依赖的习惯,除了自身的惰性外,就是安全感和力量的缺失。互联网时代,几乎每个人都有依赖癖,比如依赖手机。所以能放下手机去认真复习的人,才是大师。


  4、寻赞癖


  社交平台盛行,不知道从什么时候开始流行点赞。如果自己发了一条新的朋友圈或者微博,就想看看点赞数有多少,如果赞多就感觉很有成就感。相信很多人都有这种心理。


  在生活中,大多数人也都是喜欢赞美之词,但是现实就是无论你处在什么位置,也总会有批评自己的话。所以要保持一颗平常心,不以物喜,不以己悲,专心复习考研才是正道。


  5、至善狂


  至善狂,是种典型的完美主义者。就是喜欢做事情要达到最好的地步。要求自己或别人的所作所为一定要十全十美。比如笔记有一页没写好,不满意,就开始重新抄写重新整理,这是非常浪费时间的做法。时间紧迫,千万要把握好最后的时间好好学习。


  6、内疚狂


  内疚,我们都有过,那种自责难过的复杂心理,会让人沉浸在一种不能自拔的阴影里。


  如果因为一天不小心起晚了,或者因为一些琐事耽误了学习时间而内疚一整天,既影响效率也影响心情,得不偿失。所以要劳逸结合,不要因为内疚而影响自己的状态,这种心理久而久之只会让自己变得更压抑。


  想想这些挥之不去,斩之不断的心理弱点,都会一定程度的影响我们考研。但若我们学会了坦然面对,改变自己的认知和行为,端正心态加油冲刺。

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