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厌倦工作后,我们可以通过这样来调整

来源:憨牛网2017-10-26 10:38565

  大多数职场人士工作一段时间之后就会慢慢对目前的工作感到厌倦。工作压力大生活节奏快,对工作的厌倦期也来的更早,那么我们该如何做,才能改变厌倦期呢?


  1、大多数人每天早上都不想起床,更不想上班了,这个时候想想自己的银行卡余额再想想父母想想子女就会有动力。


  2、如果是因为某个不喜欢的人不想上班。这个时候我们不妨想一想不喜欢的原因,然后试着接纳ta。可以尝试和同事领导沟通一下,有时候存在误会,然后彼此嫌隙也会越来越深,而且和同事领导处理好关系也是一种能力。可以看看那些和大家关系都很好的人的说话办事方法。


工作

  3、工作中可以尝试给自己设计一些新的挑战。有时候一项工作会做和做的很好之间还是有很大差别的。有时候工作是死的,但人是活的,怎么创造新奇迹完全取决于我们自己。


  4、和有趣的人一起工作。如果你的同事中有特别有趣的人,你也可以多和他一起聊聊工作。各种有趣的人都可以多多接触,让自己处在轻松的工作环境中,那么工作的压力自然能够得到缓解。


  5、通过整理办公桌和办公电脑来缓解工作压力。让自己的办公桌面整洁一些,各种办公文具摆放整齐,用的时候可以手到擒来。办公电脑的文件整理归档,方便自己工作中的查找阅读,不然每天查找资料的时间浪费很多,工作效率低也会有沮丧感。


  6、换一个电脑桌面换一个心情。选择那些色泽明快的,让自己工作中的眼睛也得到放松。每周换一个,这样的人生也会觉得丰富很多。


  7、80%的工作做久了的确是让人感觉枯燥乏力,可是我们可以有自己的小爱好。工作之余有自己的“小事业”即使忙碌也会缓冲工作带来的疲惫。既然是自己的爱好就不一定非要和工作挂钩,只要能让自己开心就好。当然也可以是帮助自己提升工作技能的爱好,这样自己的事业也会得到帮助。


跳槽

  8、给自己放一天假,因为在职你也不能放下工作太长时间,而且请很长时间假再回来工作反而更难以调整工作状态。最重要的就是让自己得到休息调整回最佳状态。也可以给心爱的人打电话吐槽工作,让自己的压力得到释放,不过也要多聊聊开心的事呀,没人愿意总当情绪垃圾桶。


  9、可以在办公桌上摆放一株漂亮的植物。每天看着心情美美哒,这样每天上班也会有个念想,需要给心爱的植物浇水不能懒惰不上班。


  10、如果以上招数你都已经尝试过却不管用。那就果断跳槽吧。不过辞职前的准备要做充分。不能盲目辞职。手头工作交接好,最好找好新工作再辞职。想好自己想做的比什么都重要。

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